Meine Sportmassage ist eine kräftige Massage, die meist den ganzen Körper umfasst aber auf Wunsch auch auf einzelne Bereiche wie Rücken oder Beine fokussieren kann.
Die Sportmassage kann sowohl als Vorbereitung für körperliche Anstrenung als auch im Anschluss an Training und Wettkampf eingesetzt werden. Der Nutzen von regelmässiger Massage nach dem Sport ist nachgewiesen und vielfältig: sie erhöht die Effektivität des Trainings, führt zu einer schnelleren Regeneration des Körpers und zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.
Gönnen Sie sich nach der Anstrengung eine Auszeit und profitieren Sie neben den physiologischen Vorteilen auch von den seelischen; einer tiefen Entspannung und Beruhigung.
